امروز: پنج شنبه, ۲۶ مهر ۱۳۹۷ - 18 October 2018
اخبار امروز : ۰ مورد

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

فیلم

عکس

کد خبر: 12568
تاریخ انتشار: یکشنبه, ۲۳ آبان ۱۳۹۵ ۱۲:۳۲
دسته: نوشیدنی
پرینت
ایمیل

اسموتی سبز و حسِ سر زندگی

وب‎سایت سوران: درست است که طرز تهیه اش فوق العاده ساده است، ولی خیلی خوش طعم است، سالم و حس خیلی خوبی به آدم می دهد.

مواد لازم:

  •  
  • آب لیمو ترش آب یک لیمو ترش تازه
  • دانه کتان 1 ق غ
  • اسفناج 20گرم
  • زنجبیل تازه 10گرم
  • موز 40گرم
  • خیار 80گرم
  • سیب درختی 140گرم
  • آب 240میلی لیتر
 
طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie


طرزتهیه:

این نوشیدنی یه انتخاب فوق العاده برای شروع روزه خیلی تازست و سریع هم آماده میشه.

 

تو رسپی اصلی این اسموتی 20 گرم شربت آگاوه بود که من بخاطر در دسترس نبودن حذفش کردم دوستایی که خارج از کشورن میتونن استفاده کنن.

 

برای اندازه گیری مواد هم لازم نیست خیلی دقت بخرج بدید من همینطوری چشمی ریختم.

 

برای شروع موز،سیب ،زنجبیل و اسفناج رو تکه تکه کنید.

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie


مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و آب، دانه کتان و آب لیمو رو هم اضافه کنید (در همین مرحله شربت آگاوه هم میتونید استفاده کنید)

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie


مخلوط کن رو روشن کنید و قتی یکدست شد نوش جان کنید.

 

طرز تهیه اسموتی سبـزGreen smoothie


از هر نوع سیبی متونید استفاده کنید من شخصا سیب ترش رو ترجیح میدم.


+ 2
مخالفم - 1

منبع: http://www.bartarinha.ir/fa/news/420657/اسموتی-سبز-و-حسِ-سر-زندگی
بازدید: 65