امروز: پنج شنبه, ۲۶ مهر ۱۳۹۷ - 18 October 2018
اخبار امروز : ۰ مورد

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

فیلم

عکس

ورزش و تناسب اندام

Feed Link JS News
ورزش هایی برای کم کردن وزن
۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶

ورزش هایی برای کم کردن وزن

تمرینات قدرتی بهترین کاری است که می‌توانید برای از دست دادن وزن انجام دهید. برای شروع، می‌توانید با تمرینات...
تاریخ: ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 215
منبع: بیتوته
چگونه با ورزش بیشتر وزن کم کنیم؟
۰۴ اسفند ۱۳۹۵

چگونه با ورزش بیشتر وزن کم کنیم؟

همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمی‌شود‎   بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند با این حال همیشه...
تاریخ: ۰۴ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 217
منبع: بیتوته
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو (عضلات پشت بازرو)
۰۳ اسفند ۱۳۹۵

5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو (عضلات پشت بازرو)

 عضله سه سر بازو در پشت بازو قرار گرفته و در بالا سه سر تاندونی دارد   5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه...
تاریخ: ۰۳ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 283
منبع: بیتوته
تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره
۲۶ بهمن ۱۳۹۵

تمرین کردن بعد از یک روز طولانی در اداره

وب‌سایت تناسب اندام: تمرین کردن بعد از یک روز کاری طولانی می تواند سخت باشد. نکاتی برای جلوگیری از احساس کم توان شدن بیش از...
تاریخ: ۲۶ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 191
اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید مرتکب شوید
۲۴ بهمن ۱۳۹۵

اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید مرتکب شوید

یکی از اشتباهات هنگام تمرین این است که بدون هدف تمرین می کنید   اشتباهاتی که هنگام تمرین با وزنه نباید...
تاریخ: ۲۴ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 213
منبع: بیتوته
چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟
۲۳ بهمن ۱۳۹۵

چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟

برترین ها: ورزش یکی از واجبات زندگی است اما چه ورزشی برای ما مفید است؟ یا هدف ما از ورزش کردن چیست؟ کاهش وزن، عضله سازی یا...
تاریخ: ۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 206
تمرینات کششی برای تقویت عضلات زیر بغل (+عکس)
۲۳ بهمن ۱۳۹۵

تمرینات کششی برای تقویت عضلات زیر بغل (+عکس)

عضله‌ی زیر بغل از پشت لگن و پایین کمر تا بازوها کشیده شده است   تمرینات کششی برای تقویت عضلات زیر بغل...
تاریخ: ۲۳ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 212
منبع: بیتوته
چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات شکم (+تصاویر متحرک)
۲۰ بهمن ۱۳۹۵

چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات شکم (+تصاویر متحرک)

انجام انواع حرکت دراز و نشست به سفت شدن عضلات شکم کمک می کند   چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات شکم...
تاریخ: ۲۰ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 343
منبع: بیتوته
آشنایی با ورزش‌های ایزومتریک
۱۹ بهمن ۱۳۹۵

آشنایی با ورزش‌های ایزومتریک

وب‌سایت تناسب اندام: بسیاری از ورزش‌های ایزومتریک می‌توانند به‌ راحتی در منزل و بدون تجهیزات ورزشی انجام شوند. شناخت...
تاریخ: ۱۹ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 220
چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
۱۹ بهمن ۱۳۹۵

چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟

بهترین سن برای شروع بدنسازی در افراد مختلف یکسان نیست‎   حیدرخانی ، اظهار کرد: بهترین سن برای شروع...
تاریخ: ۱۹ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 202
منبع: بیتوته