امروز: جمعه, ۰۴ اسفند ۱۳۹۶ - 23 February 2018
اخبار امروز : ۰ مورد

قیمت روز خودرو (ريال)

هایما S7 اتوماتیک
۸۵,۰۰۰,۰۰۰
وانت دیزلی فوتون
۷۹,۰۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28316
۳۸,۵۰۰,۰۰۰
پژو پارس سال کلاس 28232
۳۶,۳۰۰,۰۰۰
چانگان CS35
۶۶,۰۰۰,۰۰۰
چانگان ایدو
۶۴,۰۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 اتوماتیک
۵۵,۵۰۰,۰۰۰
رنو ساندرو
۵۲,۴۰۰,۰۰۰
برلیانس H320 دنده ای
۴۸,۷۰۰,۰۰۰

فیلم

عکس

ورزش و تناسب اندام

Feed Link JS News
تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟
۱۶ آبان ۱۳۹۵

تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟

وب‌سایت علم ورزش - رامیار نجفی: روش­‌های تمرینی بی­ شماری وجود دارند که ممکن است شما در مورد اکثر آن‌ها حرف‌هایی شنیده...
تاریخ: ۱۶ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 30
بیوگرافی منصور پورحیدری + تصاویر منصور پورحیدری و خانواده اش
۱۶ آبان ۱۳۹۵

بیوگرافی منصور پورحیدری + تصاویر منصور پورحیدری و خانواده اش

بیوگرافی منصور پورحیدری + تصاویر زادروز : 6 بهمن 1324 زادگاه : تهران تاریخ درگذشت: ۱۴ آبان ۱۳۹۵ (۷۰ سال)محل...
تاریخ: ۱۶ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 123
منبع: بیتوته
چگونه تناسب اندام خود را در محل کار حفظ کنید
۱۳ آبان ۱۳۹۵

چگونه تناسب اندام خود را در محل کار حفظ کنید

وب‌سایت تناسب اندام: شما عظلات شکم محکمی می خواهید (چه کسی نمی خواهد؟) و می دانید که داشتن عضلات مرکزی محکم برای حفاظت از...
تاریخ: ۱۳ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 20
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن
۱۱ آبان ۱۳۹۵

تمریناتی برای تقویت عضلات سینه و پهن تر کردن آن

توسعه عضلات سینه به تمرینات زیادی نیاز دارد   چگونه عضلات سینه را تقویت کنیم؟نماد بدن قوی، سینه‌های پهن...
تاریخ: ۱۱ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 41
منبع: بیتوته
آیا برای عضله سازی باید استراحت کرد؟
۰۹ آبان ۱۳۹۵

آیا برای عضله سازی باید استراحت کرد؟

عضله سازی فرایندی دو مرحله‌ایست: از بین بردن بافت عضله و ترمیم مجدد آن.   اهمیت استراحت برای عضله...
تاریخ: ۰۹ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 29
منبع: بیتوته
بیوگرافی سرخیو راموس + تصاویر سرخیو راموس
۰۹ آبان ۱۳۹۵

بیوگرافی سرخیو راموس + تصاویر سرخیو راموس

سرخیو راموسنام کامل: سرخیو راموس گارسیازادروز :۳۰ مارچ، ۱۹۸۶ (سن:۲۶ سال)زادگاه: کاماس، Flag of Spain.svg...
تاریخ: ۰۹ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 40
منبع: بیتوته
بیوگرافی مهدی مهدوی کیا +خداحافظی از فوتبال
۰۸ آبان ۱۳۹۵

بیوگرافی مهدی مهدوی کیا +خداحافظی از فوتبال

بیوگرافی مهدی مهدوی کیامهدی مهدوی‌کیا اول مرداد سال ۱۳۵۶ در شهر ری به دنیا آمد.وی از بچگی علاقه زیادی به...
تاریخ: ۰۸ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 37
منبع: بیتوته
8 باور اشتباه در تمرینات ورزشی
۰۸ آبان ۱۳۹۵

8 باور اشتباه در تمرینات ورزشی

برترین ها: این روزها تب باشگاه فراگیر شده است. اگر چه ورزش کردن، سلامتی و تناسب اندام را به همراه دارد اما اگر شیوه درست...
تاریخ: ۰۸ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 27
چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟
۰۳ آبان ۱۳۹۵

چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟

یکی از رایج ترین اشتباهات کاهش وزن ، تمرکز بیش از حد بر کالری سوزانده شده     هنگامی که صحبت از چربی...
تاریخ: ۰۳ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 32
منبع: بیتوته
بیوگرافی محمدرضا خلعتبری +تصاویر محمدرضا خلعتبری
۰۲ آبان ۱۳۹۵

بیوگرافی محمدرضا خلعتبری +تصاویر محمدرضا خلعتبری

بیوگرافی محمدرضا خلعتبری محمدرضا خلعتبری (زادهٔ ۲۳ شهریور ۱۳۶۲ در رامسر) بازیکن ملی‌پوش ایرانی است. او...
تاریخ: ۰۲ آبان ۱۳۹۵
بازدید: 38
منبع: بیتوته